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Quelle taille de disque de frein VTT choisir ?

Mis à jour le 07/09/2026 · lecture 5 min

Un plus grand disque freine plus fort et chauffe moins, mais tout n'est pas dans le diamètre : l'épaisseur et la compatibilité avec l'étrier comptent tout autant.

Le diamètre : puissance et refroidissement

Un disque plus grand offre un plus grand bras de levier et une plus grande surface pour dissiper la chaleur. SRAM chiffre le gain : environ 14 % de puissance en plus par palier de 20 mm. En pratique :

Rien n'oblige à mettre la même taille aux deux roues. Un grand disque à l'avant (là où se joue l'essentiel du freinage) et un cran en dessous à l'arrière est un montage courant : moins de blocages de roue arrière, un peu de poids gagné. Un pilote lourd ou des descentes très longues justifient le plus grand disque aux deux roues.

200 ou 203 ? 220 ou 223 ?C'est la même taille selon la marque. SRAM et Avid cotent en 200 / 220, le reste du marché (Shimano, Galfer, TRP...) en 203 / 223. L'écart de quelques millimètres se rattrape avec le bon adaptateur.

L'épaisseur : le paramètre qu'on oublie

Chaque étrier est dessiné pour une épaisseur de disque. En sortir dégrade le freinage :

ÉpaisseurÉtriers concernés
1,8 mmShimano ; Hayes en 1,95 mm
2,0 mmSRAM HS2, Magura MT, Galfer, Trickstuff (2,05)
2,3 mm et plusHope V4 (jusqu'à 3,3 mm ventilé), TRP, Formula
2,5 mmMagura Gustav Pro (disque MDR-S exclusif)

Un disque trop épais supprime la garde entre plaquettes neuves et disque (contact permanent, frottement). Un disque trop fin allonge la course de levier avant que ça morde. En cas de doute, reste sur l'épaisseur prévue par le fabricant de l'étrier.

Faut-il garder la marque de l'étrier ?

Pas forcément. Un SRAM Maven a été calibré sur le disque HS2 en 2,0 mm avec une piste de freinage standard : un Galfer Shark ou Wave en 2,0 mm reprend la même épaisseur et la même hauteur de piste, le montage reste cohérent. En revanche, un Hope V4 est pensé pour du 2,3 mm : un disque plus fin fonctionne mais rallonge la course de levier.

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